Yoga TTC 300 horas en español
Esta formación de profesores de yoga de 300 horas en Rishikesh cuenta con el más alto calibre de educación experiencial de yoga de los profesores que han sido mentores de yoga durante más de 20 años.
Formación Profesores De Yoga - 300 Hrs. India – En Español
Este plan de estudios aprobado por Yoga Alliance y reconocido internacionalmente, es conocido por estar entre los mejores cursos de 300 hrs. Establecemos un estándar alto y nuestros estudiantes se gradúan con inmensos conocimientos y habilidades docentes, también recursos y materiales a los que pueden acceder y volver a visitar para siempre.
Formato:
24 días en Rishikesh (India) + clases online (2 veces por semana durante 2 meses).
Incluye:
- Formación de Profesores de Yoga 300 hrs.
- 3 Comidas Vegetarianas
- Alojamiento
- Excursiones
- Manual en español
- Diploma de Certificación Internacional Yoga Vinyasa 300 hrs.(Avalado por Yoga Alliance)
- Pote Neti
- Bolso de la Escuela
- Polera de la Escuela
Requisitos
Únete A Nosotros
Este es un curso de certificación acreditado por Yoga Alliance, siendo Formación de Profesores de Yoga avanzado de 300 horas en Rishikesh, la capital mundial del yoga, ubicada en las montañas del Himalaya, India. Hay algunos requisitos que debe cumplir antes de solicitar este curso:
- Debes haber completado una formación internacional de profesores de yoga de 200 horas.
- Debe estar dispuesto a adaptarse al estilo de vida del ashram, p. ej., abstenerse de consumir tabaco, alcohol, carnes y drogas, asistir a un horario de clases y requisitos estrictos
- Debes tener un deseo genuino de continuar tu educación en yoga.
- Debes estar física y mentalmente capacitado para seguir un entrenamiento intensivo.
- Este curso es adecuado para todos los grupos de edad y niveles intermedios a avanzados de condición física y comprensión.
- Si tiene alguna condición médica, esperamos que comparta los detalles con nosotros con suficiente anticipación para que podamos tomar las medidas adecuadas en consecuencia.
El esquema del curso de 300 horas que ofrecemos se fusiona con diferentes temas de las tradiciones yóguicas. El patrón que seguimos es que comenzamos con un curso residencial durante 24 días en Rishikesh, India, seguido de clases en vivo en línea (dos veces por semana) durante los próximos dos meses para comprender mejor cómo los profesores aplican y diseñan la experiencia con el movimiento, el trabajo corporal u otras prácticas basadas en el cuerpo y la mente o en el movimiento. Esto también brinda a los participantes la oportunidad de revisar los materiales, refrescar su comprensión y profundizar su experiencia como profesor de yoga. Detrás de nuestra enseñanza está la importancia de la experiencia y la encarnación (vivenciar); Solo cuando encarnamos (vivenciamos) algo, eso se convierte en parte de nosotros.
El plan de estudios combina el conocimiento detallado de la alineación y la secuenciación inteligente con las prácticas de movimientos incorporados del yoga o la teoría conocida como Vinyasa meditativa para brindarle habilidades sólidas para enseñar clases de yoga seguras y efectivas. Nuestros maestros han pasado más de 20 años investigando colectivamente casi todos los estilos de yoga, sus prácticas y filosofías asociadas. Su conocimiento, combinado con su enfoque de la educación experiencial, crea un ambiente de aprendizaje que es rico y multifacético.
Nuestra pedagogía de enseñanza ha demostrado ser un gran éxito en el método de enseñanza de estudio y ha brindado a muchos maestros una forma de enseñanza funcional, incorporada e innovadora. Ayudamos a los estudiantes y profesores de Yoga a encontrar su voz y propia narración en la práctica y enseñanzas.
Principales Áreas de Estudio – Curso 300 hrs. – India
- Pensamiento crítico y habilidades de facilitación.
- Pranayama, mantra y meditación
- Anatomía funcional, Fisiología y Kinesiología
- Introducción a los movimientos incorporados, Estilos Hatha y Vinyasa
- El arte de secuenciar estrategias
- Metodología de enseñanza creativa e innovadora
- Habilidades de gestión del aula.
- Alineaciones y ajustes
- Uso funcional de implementos de yoga (como silla de yoga y cuerdas de pared)
- Comprensión de la práctica de la mujer durante el mes de la menstruación
- Practicum: práctica de enseñanza y compartir retroalimentación
- Filosofía y ética del yoga
- Líneas guías de asanas y principios de enseñanza.
- Liderazgo, Comunicación y dinámica de grupos
- Pensamiento crítico y habilidades de facilitación.
- Pranayama, mantra y meditación
- Anatomía funcional, Fisiología y Kinesiología
- Introducción a los movimientos incorporados, Estilos Hatha y Vinyasa
- El arte de secuenciar estrategias
- Metodología de enseñanza creativa e innovadora
- Habilidades de gestión del aula.
- Alineaciones y ajustes
- Uso funcional de implementos de yoga (como silla de yoga y cuerdas de pared)
- Comprensión de la práctica de la mujer durante el mes de la menstruación
- Practicum: práctica de enseñanza y compartir retroalimentación
- Filosofía y ética del yoga
- Líneas guías de asanas y principios de enseñanza.
- Liderazgo, Comunicación y dinámica de grupos
Próximos Cursos De Hatha Tradicional Y Hatha Vinyasa
Tarifas Y Calendarización
Calendarización de los cursos de 200 horas para instructor de Yoga en
| Fechas Desde | Fechas Hasta | Habitación individual | Habitación compartida | Reservas |
|---|---|---|---|---|
| 1-Marzo-2023 | 24-Marzo-2023 | $1800 USD | $1650 USD | Reserva ahora |
Inscripción de $100 USD a través de PAYPAL Ó transferencia internacional. Contactar directamente para coordinar: +56963079211. Luego la diferencia se paga una vez lleguen a la escuela antes de comenzar el curso.
*** No reembolsable.
Contenido Y Estructura – Curso 300 Hrs. - India
Plan De Estudios
Asanas de yoga
Explorarán alrededor de 50 asanas de yoga de manera progresiva de acuerdo con la realidad anatómica del cuerpo.
Estas asanas son seleccionadas cuidadosamente por nuestros maestros certificados para mejorar los requisitos de movimiento de la vida diaria.
La contraindicación y los efectos terapéuticos de las Asanas serán una parte esencial del curso. Los estudiantes también aprenderán cómo abordar diferentes condiciones médicas en las clases.
Enfoque funcional en el uso de implementos para ayudar y mejorar la práctica de asanas de yoga, como bloques de yoga, cinturones, mantas, sillas y cojines para yoga.
Empoderando la salud de la mujer a través de la práctica del yoga: Práctica y modificación de la mujer durante la menstruación
Yoga Kurunta: un método de uso y aplicación de cuerdas de pared de yoga en la práctica de yoga para mejorar y profundizar los efectos terapéuticos de las asanas de yoga.
Movimiento Corporal / Vinyasa Meditativo
Es una investigación suave sobre las cadenas miofasciales multicapa del cuerpo, que consiste en el fortalecimiento y alargamiento de los músculos, la hidratación de la fascia y los ligamentos para crear estabilidad y movilidad. El movimiento encarnado (vivencial) /vinyasa meditativo involucra al sistema nervioso en un proceso de aprendizaje activo que consiste en movimientos muy lentos, enfocados y conscientes. Enseña al sistema nervioso cómo liberar la tensión y pararse y moverse de manera natural y eficiente para que podamos mejorar o revivir las funciones naturales de nuestro cuerpo. Todo se conecta y funcionan juntos para producir un movimiento dinámico en el cuerpo. Cuando las cadenas miofasciales funcionan en armonía, proporcionan una alineación óptima de los huesos y las articulaciones para producir un movimiento innato.
Los estudiantes aprenderán 4 secuencias de flujo especialmente diseñadas para abordar las líneas miofasciales. Se usarán 4 plantillas para hidratar esas líneas en las secuencias de flujo como un suave calentamiento antes de abrir el cuerpo a las asanas de yoga. Los estudiantes también serán introducidos a los movimientos somáticos fundamentales como patrones de descanso y recuperación. La única forma de cambiar estos patrones musculares profundamente aprendidos es reeducar el sistema. nervioso.
Categoría de Asanas
- Categorías de Pie y secundarias
- Categorías sentadas y secundarias
- Inversiones
- Balance de brazos
- Extensiones de espalda
- Restaurativas
Anatomía incorporada, Alineación y Ajustes
- Anatomía Corporal y las Extremidades Inferiores
- Anatomía Corporal y las Extremidades Superiores
- Anatomía Corporal y El Esqueleto Axial
- El sistema musculoesquelético y sus funciones dinámicas
- Los Huesos, los Músculos y los Dermatomas
- Cómo funciona el sistema
- El soporte alargado y la columna sana
- Las 4 líneas principales del cuerpo
- Las caderas
- La Faja de los Hombros
- Metodología de la Enseñanza
- El uso funcional de Yoga Props (implementos)
- Cómo y cuándo modificar las posturas de yoga (Deconstrucción de Asana)
- Experimentar y Sentir (3 Etapas de Enseñanza)
- Secuenciación
Yoga Dharshana & Bhajan (Filosofía e Himnos)
- Establecer la relevancia de la filosofía védica para nuestra vida diaria
- Estudiar versus seleccionados de los Yoga Sutras del sabio Patanjali del capítulo 1 y 2
- Cómo aplicar la filosofía del Yoga en la clase de Yoga para mantener la búsqueda de la práctica auténtica a la filosofía
- Aprender himnos devocionales que son relevantes para las prácticas yóguicas
- Aprender a tocar instrumentos indios tradicionales simples.
Pranayama (Respiración)
- La respiración y la estructura anatómica en el cuerpo humano
- Aprender a notar la respiración y el efecto de dejar que la respiración dirija
- Respiración y movimiento
- Movimientos que potencian la respiración natural
- Bandhas como Uddiyana, Jalandhara, Mula y Maha Bandha
- Mudras: Gyana, Chinmaya, Prana, Shambhavi, Hridaya, Ashwini, Bhairava mudra, Khechari Mudra, Kaki Mudra, Bhoochari Mudra, Shanmukhi mudra, Yoga Mudra, Manduki Mudra Maha Mudra y NasikagraDristhi
- Shat Kriyas: Jal neti, Sutra Neti, Kunjal y Laghoo Sankhaprakshalana
- Cómo secuenciar efectivamente una clase de Asana y Pranayama
Canto, Mantra y Meditación
- Yoga Nidra nivel 2 y nivel 3 (Relajación Profunda)
- Chidakash Dharna (Meditación sobre el espacio mental)
- Ajapa Japa (Meditación sobre el Sonido Espontáneo)
- Chakra shuddhi
- Hridayakash Dharna
- Aprender a cantar mantras, stotras y bhajans para dirigir kirtans
Journey with us!
Horario Diario – Curso Yoga TTC De 300 Horas
PARA PROFESOR DE YOGA HORARIO
Un día típico en nuestro curso de formación de profesores de yoga de 300 horas se compone de varios elementos: sesiones prácticas y talleres teóricos todos los días. Todos los días tendrás la oportunidad de sumergirte en tres sesiones de práctica y tres talleres teóricos. Cada una de estas sesiones te proporcionará el conocimiento y la comprensión de varias facetas de la sabiduría yóguica.
Dedicated Team
Yoga Instructors
Uttam Ghosh – Founder
Hatha Yoga, Meditation & Pranayama Teacher
Acharya Shri Parveen Nair
Non-dual Philosophy and Embodied Yoga
Ritesh Bhatt
Yoga Anatomy & Adjustment Alignment
Louis (Ramana)
Iyengar Yoga - Yoga Anatomy and Physiology
Additional Activities & Excursions
Activities
¡Diversión! Prepárate para un refrescante baño sagrado en el Ganges. Te llevaremos a las playas del sagrado río Ganges para la meditación al aire libre y el baño sagrado. Las playas más serenas rejuvenecerán tu cuerpo, mente y espíritu en el agua bendita del Ganges.
Caminata hasta el Ganges Sagrado para meditación al aire libre y mucho más para experimentar.
¡Cuevas! ¡Visita la antigua cueva de meditación para experimentar sus vibraciones edificantes!
Participe en excursiones guiadas a sitios de importancia histórica y yóguica en la ciudad (¡paseos por Rishikesh!)
Accommodation & Food
FAQs
Freuently Ask Questions
One can prepare bystarting to read the books recommended by our teachers. Here is the list of books – Asana Pranayam Mudra Banda by Bihar school of Yoga, Light on Yoga by BKS Iyengar, Dharna Darshan by Bihar Yoga, School anatomy of Hatha Yoga by David Coulter. You may also start with some self practice by joining our online drop in classes.
The 200-Hour Yoga Teachers Training course is the basic to intermediate level. The course is done wisely it will help you to build a strong foundation for the future and a step forward to your journey. Yes, you may start teaching, however, the exceptional feature comes with dedicated practice and years of experience. Rishikesh Yogis Yogashala`s team of teachers have intricately designed the curriculum of the 200-hour TTC that covers yoga philosophy, meditation, yogic anatomy, pranayama, yoga adjustments alignment, teaching methodology. The students are offered to take a class to explore and experience the concepts of teaching yoga and transform into a classic yoga teacher. Sessions are conducted on different themes and on different variations, for different age groups, for people having physical limitations. We stay connected with our students even after the completion of the course incase of any guidance needed.
The Yoga Teacher Training course will give a direction about how to conduct a class. The level of teachings depends upon your dedication to teach. As an institution, we suggest all our students to start sharing their knowledge as soon they have absorb all the learnings of the Teacher Training Course. The yoga course will definitely bring out the best version of you and you may start with teaching the mint yoga aspirants around the world. Afterall, Yoga is never ending journey that makes us reach the different aspects of wisdom and knowledge through dedication and practice.
You can’t teach yoga after completing 100-hour Yoga Course. It will definitely give you an sense of what you should be learning and how you can continue to study and prepare yourself to become a successful Yoga Teacher.
Yes. Fee Payment could be done with using credit card debit card MasterCard or any international card. Options for PayPal and international transfer Western Union transfer, Transfer wise. There is also an option to pay in installments for those who need. Please reach us to know more about it.
Rishikesh is spiritual city and considered to be one the safest city in India. Rishikesh attracts people from all over the world, the most of the locals welcome our guests whole-heartly and makes you feel like home. As it is spiritual place we recommended our students to adorn modesty in everything like clothes, behaviour etc) . The ashram is absolutely a safe place for stay. Of course one should always be diligent and alert about her/his belongings and surroundings. The ashram lifestyle will encourage you to see the understand the minimal required of life and at the same time acquire great knowledge with alike people around. Rishikesh is a beautiful place and holds immense power to heal.
The meals we serve are pure vegetarian and very healthy nutritious for a yoga practitioner. We do have vegan options for all our participants and also gluten-free options on request.
For the classes any comfortable fitness or yoga attire (yoga tights, pants, shorts etc) wil work. While exploring Rishikesh you can wear any decent clothing keeping in mind to not offend the spiritually of the place.
Yes. Airport transfer from Delhi and Dehradun is available. We also arrange transfers from railway/ bus stations nearby Rishikesh on request. Please note that the transfer are at extra cost and not part of the fee. We request to put your request well in advance to avoid any last minute hassles.
